علاقات المرضى
حياة متوازنة أثناء الصيام
الحفاظ على النشاط والحيوية خلال رمضان
الصيام هو وقت للتجدد الروحي، لكنه يتطلب اتخاذ قرارات واعية للحفاظ على القوة والطاقة. تعرّف على كيفية تأثير الصيام على جسمك، واكتشف أفضل الأطعمة لتناولها في السحور والإفطار، وتعرّف على الطرق الآمنة لممارسة النشاط البدني والحصول على قسط كافٍ من الراحة خلال شهر رمضان.